ergonomi & kontorsyoga

Karins wellness

R E S T & R E L A X

KONTORSYOGA / ERGONOMI


Strävar ert företag efter en nöjd personal

med hög frisknärvaro?

Medicinsk Yoga kan mycket väl vara den metod

som är svaret på ert sökande.   




Hej!

Jag heter Karin Braathen. Som diplomerad/certifierad friskvårdsterapeut, yogainstruktör och massör erbjuder jag företag, föreningar och andra verksamheter hjälp med olika former av friskvård för personal och medlemmar.


MediYoga (Medicinsk yoga) innefattar enkla fysiska övningar som kombineras med andnings- och koncentrationstekniker. Alla övningar utförs alltid utifrån varje enskild deltagares egen förmåga och kapacitet.

Passet utförs sittande på stol utan att deltagaren behöver byta om till träningskläder.


MediYoga passar alla oavsett ålder. Den fungerar såväl i uppbyggande träning och efter olika former av skador/rehabilitering, som vid stressrelaterade problem som utmattning, utbrändhet etc.

MediYoga passar även med fördel för personer med olika sorters ryggproblem, astmatiska problem,

hjärtproblem, sömnstörningar, migrän eller neurologiska problem.

För att ett genuint läkande ska äga rum måste alla delarna - kropp, sinne och själ -inkluderas.

Yoga som terapi handlar om att återskapa balans i dessa delar och behandlar hela människan.


Jag börjar med en föreläsning i ergonomi innan yogapasset. En väldigt bra kombination.

Men det går också bra att bara välja yogan.


Jag erbjuder även andra former av företagsmassage som bl.a.

kan utföras sittande i en massagestol som jag har med mig.



Låter detta intressant, så kommer jag gärna ut till er och visar er vilka fördelar det finns med MediYoga.

Hör gärna av er eller gå in och titta mer på min hemsida på vad mitt företag kan erbjuda.

http://karinswellness.se


Mvh Karin Braathen

tel. 0739-99 39 09

karin@karinswellness.se


Copyright @ All Rights Reserved