karinswellness.se

REVITALISE YOUR SENSES!

”Livet är inte en resa till graven med syftet att komma dit i en

attraktiv och välbevarad kropp.

Det handlar om att glida in sidlänges med en chokladkaka i ena handen,

en flaska vin i den andra, fullständigt slutkörd, totalt utsliten,

skrikande ”Vilken häftig resa".

NYHET! HÖSTEN-2023

Jag erbjuder yinyoga torsdagar kl.17.00.

Du ligger stilla i stretchpositioner under medveten närvaro, m.a.o, mindfulness.

Du får stretcha ut bindväven och varje yogaposition hålls i 2 minuter.

Du ligger ner hela passet.

Jag erbjuder lymfyoga tisdagar kl.18.00.

Detta är yogan för dig som behöver boosta ditt immunförsvar och kanske

behöver bli av med överskott av vätska i kroppen.

Hela passet utförs sittande. (Det går bra att utföra yogan sittande på stol.)

Vi startar varje pass med egenvård för lymfsystemet och får fart på flödet.

Vill du vara med?

Vi är väldigt små grupper. Endast 6 personer.

Vi yogar på Parkgatan 10 i Uddevalla.

Boka din plats på "boka direkt" eller via telefon: 0739-993909

Vill du vara med?

SENIORTRÄNING PÅ PARKGATAN 10

Soft träning med mig på tisdagar & torsdagar kl.16

***************************************

Lättare träningspass utan hopp.

Stående övningar för att få igång pulsen, styrkan & rörligheten.

Alla övningar går att justera så att de passar just dig. Passet är ca 25 minuter långt.

Eftersom vi är inomhus i väntan på varmare väder så är antalet platser begränsat till 6 stycken.
Boka din plats här:

Ring mig om du undrar något eller behöver hjälp med bokningen. Tel: 0739-993909.

Träningen är kostnadsfri.

Vi ses på tisdag eller torsdag.