Karins wellness
R E S T & R E L A X
REVITALISE YOUR SENSES!
REFRESH YOUR MIND!
”Livet är inte en resa till graven med syftet att komma dit i en
attraktiv och välbevarad kropp.
Det handlar om att glida in sidlänges med en chokladkaka i ena handen,
en flaska vin i den andra, fullständigt slutkörd, totalt utsliten,
skrikande ”Vilken häftig resa".
NYHET! VÅREN-2023
Jag erbjuder yinyoga tisdagar kl.18.00.
Du ligger stilla i stretchpositioner under medveten närvaro, m.a.o, mindfulness.
Du får stretcha ut bindväven och varje yogaposition hålls i 2 minuter.
Du ligger ner hela passet.
Jag erbjuder lymfyoga tisdagar kl. 16.30.
Detta är yogan för dig som behöver boosta ditt immunförsvar och kanske
behöver bli av med överskott av vätska i kroppen.
Hela passet utförs sittande. (Det går bra att utföra yogan sittande på stol.)
Vi startar varje pass med egenvård för lymfsystemet och får fart på flödet.
Vill du vara med?
Vi är väldigt små grupper. Endast 6 personer.
Vi yogar på Parkgatan 10 i Uddevalla.
Boka din plats på "boka direkt" eller via telefon: 0739-993909
Vill du vara med?
TRÄNINGSPASS PÅ PARKGATAN Träningen är pausad tillsvidare
Gratis Soft träning med mig på tisdagar kl.13
***************************************
Lättare träningspass utan hopp.
Stående övningar för att få igång pulsen, styrkan & rörligheten lite.
Alla övningar går att justera så att de passar just dig. Passet är ca 25 minuter långt.
Ring mig om du undrar något. Tel: 0739-993909.
Träningen är kostnadsfri.
Vi ses på tisdag.