Hem

REVITALISE YOUR SENSES!

REFRESH YOUR MIND!

”Livet är inte en resa till graven med syftet att komma dit i en

attraktiv och välbevarad kropp.

Det handlar om att glida in sidlänges med en chokladkaka i ena handen,

en flaska vin i den andra, fullständigt slutkörd, totalt utsliten,

skrikande ”Vilken häftig resa".



NYHET!
VILKEN YOGA BEHÖVER DU?

Prova på 10 olika sorters lugn yoga i höst.  Inga förkunskaper behövs.

Vi sitter på golv/stol och/eller ligger på golvet.  Vi provar på:

Mindfulness

Breathing

Yoga nidra

Yinyoga

Hormonyoga

Meditation

Lymfyoga

Mediyoga

Stretchingyoga

+ ett hemligt pass


Vi är väldigt små grupper. Endast 4 personer.   Vi yogar på Parkgatan i Uddevalla.    Boka din plats via telefon: 0739-993909

 Vill du vara med?


TRÄNINGSPASS PÅ PARKGATAN 

Gratis Soft träning med mig på tisdagar kl.13


***************************************

Lättare träningspass, utomhus, med lugn uppvärmning utan hopp.

Sen följer en styrkedel liggande på marken. (Yogamatta finns att låna om du vill ha).

Sen avslutar vi med stående övningar för att få igång pulsen & rörligheten lite.

Alla övningar går att justera så att de passar just dig. Passet är ca 25 minuter långt.


Ring mig om du undrar något. Tel: 0739-993909.

Träningen är kostnadsfri.

Vi ses på tisdag.